Innerer Dialog

Der Mond scheint wieder rund und voll. Sein Licht leuchtet hell und klar. In der Nacht können wir ausgiebig ein Vollmond-Lichtbad nehmen und uns auf besondere Weise inspirieren lassen.

Das Vollmondlicht symbolisiert in uns die mentale Energie, die mentale Konstituition. Dieser Vollmond heißt in der vedischen Astrologie Guru Pournima, der Vollmond des Guru. Ein Guru ist eine besondere Persönlichkeit, die uns mit Wissen fördert, Neues lehrt und uns erleuchtet. Im eigenen inneren kann es auch die innewohnende Stimme sein, und für Yogis ist es die selbstgewählte Gottheit oder die eigene Atmung.

An diesem Tag fällt es besonders leicht die innere Stimme zu hören, und es fördert unsere Fähigkeit zur Hingabe, wenn wir uns für die erfahrene Lehre und Führung bedanken.

Als Yogis meditieren wir intensiv, praktizieren Pranayama, hören nach innen und halten Zwiesprache mit uns selbst. Es ist eine erfüllende Zeit.

Meine Thema im Juli

Mein Motto im Juli ist ein Spruch von Aristoteles:

„Wer eine Einheit bilden soll, muss der Art nach verschieden sein.“

Innehalten im Moment

Nicht jedem von uns fällt es körperlich oder mental leicht mit dem derzeit so unklaren Wetter zurechtzukommen. Die Erwartungen nach einem steten warmen Sommer werden leider nur spärlich erfüllt. Stattdessen gehen die Temperaturen rauf und runter, Wolken schieben sich oft klammheimlich vor die zuvor lang ersehnte Sonne oder ballen sich bedrohlich zusammen und lassen wieder einmal ein Gewitter erahnen. Ebenso bewegen sich unsere Gefühle und unsere Gedanken auf und ab. Wie gut, dass wir auf unserer Yogamatte neben tatkräftiges Handeln auch An- und Hinnehmen üben.